肿瘤防治的关键在于“三早”，即早期预防、早期诊断和早期治疗。

早期预防

世界卫生组织向中国居民提出了9条预防癌症的新建议，这9条预防癌症的新建议貌似很简单，而内涵却十分丰富。

1.严格控制体重

据世界卫生组织的调查资料显示，与20年前相比，中国人的平均体重增加了40%，而中国的癌症发病率则升高了9倍。专家认为：这两组数据充分证明了肥胖是导致中国癌症发病率增高的主要原因。

2.不吃发霉的食品

世界卫生组织调查发现，多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉，而是将这些食品加热后食用。其实，发霉的食品中含有大量的黄曲霉素，即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品，极易患肝癌等癌症。

3.少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品

世界卫生组织的专家认为，中国人极爱吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居世界第一的主要原因。这类食品主要包括熏鱼、烤肉、腊肉、咸菜和火锅等。

4.吃新鲜的果蔬前要将其清洗干净

调查发现，中国是世界上农药使用最大的国家。而一部分中国人的卫生习惯并不好，他们常常不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用，这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内，从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症。

5.不酗酒、不吸烟

调查发现，中国白酒和烟草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。据统计，在我国的癌症患者中，有35%以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的。

6.不要长期服用可能致癌的药物

受某些观念的影响，很多中国人都有不经医嘱而自行使用药物的习惯，这就大大降低了他们用药的安全性，甚至因用药不当而致癌。据调查资料显示，中国每年至少有20万人因用药不当而致癌。可致癌的药物主要包括阿司匹林、氨基比林、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、环磷酰胺、乙烯雌酚、苯巴比妥、异烟肼等西药以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石；雄黄等中药。

7.不要使用有毒的塑料袋

据调查资料显示，中国是有毒塑料袋使用率较高的国家之一。人们长期使用有毒的塑料袋（尤其是用有毒的塑料袋盛装食品），容易患肝癌、肠癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症。鉴别塑料袋有无毒性的方法是：用火将塑料袋点燃，易燃烧的为无毒塑料袋，不易燃烧的为有毒塑料袋。

8.每天晒太阳不宜超过40分钟

世界卫生组织调查发现，很多中国居民——尤其是老年人都有长时间晒太阳的习惯。而且他们中的绝大多数人都没有涂抹防晒霜。这是导致中国皮肤癌发病率较高的主要原因。为此，世界卫生组织的专家提醒广大中国居民，每天晒太阳的时间不宜超过40分钟，而且要养成涂抹防晒霜的习惯。

9.不要熬夜

世界卫生组织调查发现，随着电视、电脑的普及和娱乐场所的增加以及工作压力的增大，每天熬夜（即在凌晨1点以后才睡觉）的中国人越来越多。而早在2007年，世界卫生组织就将熬夜列为容易诱发癌症的因素之一。这是因为熬夜会导致人体内褪黑色素（一种能够抑制肿瘤生长的激素）的含量减少，并会降低人体的免疫力，从而使人易患癌症。

早期诊断

癌症发生的十大信号

1.在乳腺、皮肤、舌部或身体任何部位出现可触及的肿块或不消的肿块

2.身体上的疣或黑痣发生变化，如颜色加深、增大、瘙痒、溃疡等情况

3.持续性消化不良

4.吞咽食物时有哽咽感、疼痛、胸骨闷胀不适、食管内有异物感

5.耳鸣、听力减退、鼻塞、头痛、抽吸咳出鼻炎分泌物带血

6.月经期不正常的大出血、月经期外或绝经后不规则的阴道出血

7.持续性声音嘶哑、干咳或咳中带血

8.原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替或原因不明的尿血

9.身体出现久治不愈的伤口或溃疡

10.长时间内，出现原因不明的体重减轻情况

医生确诊肿瘤依据

早期治疗

肿瘤治疗的几种类型

1.外科切除是最早应用的治疗癌症的方法，也是目前许多早期癌症治疗的首选疗法。

2.化学治疗利用化学药物阻止癌细胞的增殖、浸润、转移，直至最终杀灭癌细胞的一种治疗的方式。

3.放射治疗随着放疗作用越来越大，癌症治愈患者中的近一半归功于放疗。

4.靶向治疗靶向治疗会有针对性的杀死癌细胞，精准而且温和，不会波及正常细胞，副作用较小。

5.中医药治疗以中医整体辩证理论为基础，是一种抗癌、保命与治本相结合和治疗方法。

6.免疫疗法继手术、化疗、放疗、靶向治疗后肿瘤治疗领域的一场革新。

来源：公共卫生与预防医学、南方快报、小大夫漫画、每日医学资讯