11月7日立冬了，天气基本转寒，冬季是肿瘤患者的“多事之季”，如果不注意调养，很容易引起疾病加重。那么，如何才能让广大肿瘤患者朋友们更平安地度过这个冬季呢?小编在此为大家整理了几个平安过冬小妙招。

时令变化是一个自然规律，年复一年，年年如此。春生、夏长、秋收、冬藏，庄稼都是这样，人也如此。人生乃小天地也，人与天时是一致的。因此，人也应该适应这个自然规律。肿瘤不是传染病，发作没有季节性，但肿瘤病人和季节还是有一定关系的。

冬天的特征是什么呢？冷、夜长昼短、腊梅一枝独秀、家人团聚机会多、年节时吃的东西多而且好，那么，肿瘤患者应该如何巧过冬呢?

冬藏最好少出门

虽然冬季天气寒冷，但如果久无雨雪，加上空气干燥，各种病毒、细菌等就可能散播于空气中，肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力较低，十分容易罹患各种疾病，这将严重影响患者的身体状况，因此此时应注意保暖，及时开窗通风，尽量避免去人群聚集的地方，进食富含维生素的食物也有一定的作用，必要时可以应用一些能够提高身体抵抗力的药物等。少出门、少到人多繁杂的公共场所去。但该到医院复查的还得去查，该治疗的还得去治疗，不要因为小编这样说，该复查的不去复查，该治疗的不去治疗。

常晒太阳多睡觉

中医认为，肿瘤是气、血、痰、毒相互交结的有形肿块。这里面的“气”，简单地说是指“气郁”、“血”是“血瘀”、“痰”是“痰凝”、“毒”是“肿瘤毒”。肿瘤的形成很复杂，其中一个根源是血毒不流，而血毒不流的根源主要在于气机不畅，而气机不畅的根源很可能是病人肝气郁结、忧思过度。治病要治根，治根要求因。所以从头到尾医生都用“解郁”药物。

精神状态很重要

肿瘤患者要保持良好的精神状态，这样可以提高人体免疫功能和抗病能力，使体内各组织细胞功能正常。如果肿瘤患者出现莫名头痛、腰痛等躯体疼痛或一直闷闷不乐，不想和别人沟通，这有可能是心理在作怪。尽管秋冬季节的天气较冷，患者仍应该多出去晒晒太阳，多与朋友、家人在一起交流，对疾病保持乐观态度，子女更要多关心患有肿瘤疾病的父母，让他们更好地度过冬天。

适时添加衣物

冬季室内外温差较大，一天内中午和早晚的温差也较大，冷热不停交替，会导致患者机体抵抗力下降。所以，适时添加衣物非常重要，此外还应注意补充蛋白质，多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品等。

多吃富含维生素的食物

冬季天干物燥，室内暖气造成空气异常干燥，人体内水分容易流失，造成大便秘结、痰液稠厚，对大肠癌患者和肺癌患者康复会产生巨大影响。因此需及时补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

局部按摩缓解癌痛

肿瘤患者手术后，身体表面通常会留有很长的手术瘢痕。冬季天气的冷热变化也会使疤痕随之收缩和松弛，引发疼痛、瘙痒等异常感觉。此时可进行疤痕局部的按摩，促进疤痕的血液循环，减轻症状。

适当饮食提高免疫

肿瘤患者在饮食方面也需注意。俗话说病从口入，有调查表明全世界的肿瘤有50%是吃出来的，那么也应该从吃即饮食的角度来防治肿瘤。据科学家分析，良好的饮食习惯至少应包括三个方面的内容：一是减少高热量食物，每天从饮食中脂肪吸收的热量应少于30%；二是减少高胆固醇食物，每人每天吸收相当于一个鸡蛋的胆固醇含量就行了；三是限制钠的食用，每人每天从每千卡热量中大约能吸收1—3克钠，也就是相当于5克食盐含量，最多也只能食用8克食盐。老年肿瘤患者的饮食宜清淡，少辛辣，避免油腻；平时多喝水，多食蔬菜水果。

坚持治疗不要松懈

除了常规的手术、放化疗，正在服药的患者不要因为到了“睡不醒的冬三月”，就懒于坚持用药，肿瘤细胞可是不会“冬眠”的，您在松懈的同时，就给了肿瘤细胞疯狂增殖的可乘之机。

没有用药的肿瘤患者，则可以把国家权威科研机构中国农科院研制的中西结合抗肿瘤制剂富硒灵芝宝用上。富硒灵芝宝具备“靶向杀瘤”、“扶正固本”双重功效，可控制肿瘤发展，减轻消除疼痛、出血、咳嗽、胸闷、发热、积液、恶心、呕吐、梗阻、黄疸等各种不适症状，同时提高人体针对肿瘤细胞的特异性免疫功能，增强患者自身抗肿瘤能力，防止肿瘤复发转移，促进恢复。

寒冷的冬季，

做好相关的防御措施，

祝朋友们

有个平安温暖的冬季